ATELIER « MES 1ers PAS EN AYURVEDA »
Cet atelier est une initiation généraliste aux bases de l’Ayurvéda.
Idéal pour une prise de contact !
– on abordera les fondements de l’Ayurveda,
– on visitera les bases de l’hygiène de vie selon l’Ayurveda (équilibre et déséquilibre des doshas, alimentation, respiration, soins et massages ayurvédiques),
– je vous ferai expérimenter le Pranayama, la technique de respiration aux multiples bienfaits.
BONUS : vous remplirez durant la rencontre un questionnaire individuel TRES COMPLET pour vous aider à DETERMINER VOTRE PRAKRITI (constitution de naissance) !
Pour 40 euros :
– 4 heures d’initiation
– 1 tisane et 1 collation bio offertes durant la pause
– un support papier reprenant les notions abordées
– 1 questionnaire permettant de se faire une idée de votre constitution
– 1 technique de respiration Pranayama aux multiples bienfaits
Le tout dans une ambiance conviviale au sein de l’espace de massages Satyaan !
7 PARTICIPANTS MAX
pour profiter d’un réel temps d’échanges et respecter les mesures sanitaires.
RESERVEZ-VITE!
ATELIER PREVU LE SAMEDI 06 NOVEMBRE 2021
14h00 – 18h00
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
- 06.50.88.16.80
- via le bouton PRENDRE RDV
- via un message privé Facebook
