ATELIER 1. « MES 1ers PAS EN AYURVEDA »

Cet atelier est une initiation généraliste aux bases de l’Ayurvéda.

Idéal pour une prise de contact !

– on abordera les fondements de l’Ayurveda,

– on visitera les bases de l’hygiène de vie selon l’Ayurveda (équilibre et déséquilibre des doshas, alimentation, respiration, soins et massages ayurvédiques),

– je vous ferai expérimenter le Pranayama, la technique de respiration aux multiples bienfaits.

BONUS : vous remplirez durant la rencontre un questionnaire individuel TRES COMPLET pour vous aider à DETERMINER VOTRE PRAKRITI (constitution de naissance) !

Pour 30 euros :

– 4 heures d’initiation

– 1 tisane bio offerte durant la pause

– un support papier reprenant les notions abordées

– 1 questionnaire permettant de se faire une idée de votre constitution

– 1 technique de respiration Pranayama aux multiples bienfaits

Le tout dans une ambiance conviviale au sein de l’espace de massages Satyaan !

7 PARTICIPANTS MAX

pour profiter d’un réel temps d’échanges et respecter les mesures sanitaires.

RESERVEZ-VITE!

ATELIER PREVU LE DIMANCHE 30 MAI 2021

8h30 – 12h30

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

  • 06.50.88.16.80
  • via le bouton PRENDRE RDV
  • via un message privé Facebook