Atelier "L'Ayurvéda au fil des heures et des saisons" | Satyaan - Massages ayurvédiques

ATELIER « L’Ayurvéda au fil des heures et des saisons »

On abordera les fondamentaux de l’Ayurvéda,
On apprendra les routines du matin (dinacharya) et du soir (rutricharya),
Je vous ferai expérimenter le Pranayama, la technique de respiration aux mutliples bienfaits,
On abordera les saisons et leurs effets selon l’Ayurvéda (ritucharya),
On abordera les bonnes habitudes alimentaires selon l’Ayurvéda.

BONUS : vous repartirez avec un questionnaire individuel TRES COMPLET pour vous aider à DETERMINER VOTRE PRAKRITI (constitution de naissance).

Pour 35 euros :

– 3h30 d’initiation

– 1 tisane bio offerte durant la pause

– un support papier reprenant les notions abordées

– 1 questionnaire permettant de se faire une idée de votre constitution

– 1 technique de respiration Pranayama aux multiples bienfaits

Le tout dans une ambiance conviviale au sein de l’espace de massages Satyaan !

7 PARTICIPANTS MAX

pour profiter d’un réel temps d’échanges

RESERVEZ-VITE!

ATELIER PREVU LE SAMEDI 04 DECEMBRE 2021

14h00 – 17h30

INSCRIPTION OBLIGATOIRE