INTRODUCTION A L’AYURVEDA
PROGRAMME EN LIGNE
BONUS 1
TON CARNET DE RECETTES
Pour ce premier cadeau que je tenais à t’offrir, j’ai eu envie de t’aider dans ton chemin vers l’alimentation ayurvédique avec ce menu composé des 6 saveurs !
Un menu ayurvédique comprenant une assiette équilibrée composée d ‘un légume cuit, d’un légume cru, d’une céréale et d’une légumineuse.
Evidemment je ne me suis pas contentée de te donner le menu, il est accompagné de chacune des 4 recettes et pour chacune la mention des saveurs la composant.
J’ai choisi des recettes simples et assez rapides à préparer.
Une jolie façon de t’aider à faire tes premiers pas en matière de cuisine ayurvédique !
A TOI DE CUISINER MAINTENANT !
Prends soin de toi,
Isabelle