SEANCES DE RESPIRATION, MEDITATION ET RELAXATION

En lien avec l’atelier « Respiration & méditation de circulation des énergies », des séances de respiration alternée Nadi-Shoddhana , de méditation d’union des polarités et de relaxation vous seront régulièrement proposées.

  • un Mudra est proposé en début de séance
  • assise silencieuse
  • respiration alternée Nadi Shoddhana
  • méditation de circulation des énergies
  • relaxation

Une heure pour trouver calme et apaisement et connecter le coeur au cerveau.

12€ la séance / 100€ les 10 séances