Littéralement « science de la vie », « connaissance du vivant » ou « art de longévité », l’Ayurveda estime que chaque individu est un phénomène unique, la personne est considérée comme un tout dans l’univers.
La constitution de chaque personne, son organisation biologique de naissance, est appelée « Prakriti ». La Prakriti est constituée de trois organisations biologiques, les Doshas, nommés « Vata », « Pitta » et « Kapha » en quantités plus ou moins égales. Lorsque ces trois doshas sont équilibrés l’individu est en bonne santé. En revanche, si le mode de vie déséquilibre les doshas, cela peut mener, à terme, à la maladie.
En fonction de votre dosha dominant et de vos éventuels déséquilibres (Vikriti) les conseils en alimentation, style de vie, type de massage et d’huile utilisée lors de celui-ci vont différer.
* L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a reconnu l’Ayurveda comme étant un système complet de médecine traditionnelle.