COURS DE CUISINE AYURVÉDIQUE

Chaque 4ème samedi du mois, je vous propose un atelier d’initiation à la cuisine ayurvédique, à la fois théorique et pratique, sur un thème différent à chaque fois.
Chaque atelier vous permet d’apprendre des recettes qui aident à réguler certains déséquilibres et qui sont adaptés aux doshas. 

Un plat, un dessert et une boisson ayurvédiques à chaque fois.
Des recettes simples, végétariennes, faciles et goûteuses. 

Cuisinez et dégustez votre préparation. 

Ces ateliers de cuisine ayurvédique  vous permettent de :

  • Vous initier aux fondamentaux de l’Ayurvéda (les 5 Éléments, les 3 Doshas, la Prakriti) 
  • Découvrir les bases de la nutrition ayurvédique (les Gunas, les 6 saveurs) 
  • Apprendre 3 recettes (1 plat, 1 dessert, 1 boisson) bénéfiques pour réduire les troubles liés au thème du jour. 
  • Cuisiner ces recettes en les adaptant au dosha (Vata, Pitta, Kapha) en cause dans ces troubles
  • Déguster vos préparations


PROCHAIN ATELIER :

« TROUBLES DIGESTIFS »
Aider à apaiser les troubles digestifs 

 Samedi 22 février 2025
Dès 9h (fin après le repas)
50€ par personne tout compris

Livret de formation fourni
Repas compris
Ambiance conviviale

Réservation obligatoire.
Nombre de places limité

« SINUSITE »

 Samedi 22 mars 2025
Dès 9h (fin après le repas)
50€ par personne tout compris

Livret de formation fourni
Repas compris
Ambiance conviviale

Réservation obligatoire.
Nombre de places limité

TÉMOIGNAGE

« J’y ai participé aujourd’hui, je vous le recommande sincèrement. Isabelle est une vraie pro tout en étant simple et l’ambiance très bon enfant ! On s’est régalés tout en mangeant sain et équilibré. Je compte faire les prochains cours… Merci Isabelle.« 
Babeth Marly