COURS DE CUISINE AYURVÉDIQUE
Chaque 4ème samedi du mois, je vous propose un atelier d’initiation à la cuisine ayurvédique, à la fois théorique et pratique, sur un thème différent à chaque fois.
Chaque atelier vous permet d’apprendre des recettes qui aident à réguler certains déséquilibres et qui sont adaptés aux doshas.

Un plat, un dessert et une boisson ayurvédiques à chaque fois.
Des recettes simples, végétariennes, faciles et goûteuses.
Cuisinez et dégustez votre préparation.
Ces ateliers de cuisine ayurvédique vous permettent de :
- Vous initier aux fondamentaux de l’Ayurvéda (les 5 Éléments, les 3 Doshas, la Prakriti)
- Découvrir les bases de la nutrition ayurvédique (les Gunas, les 6 saveurs)
- Apprendre 3 recettes (1 plat, 1 dessert, 1 boisson) bénéfiques pour réduire les troubles liés au thème du jour.
- Cuisiner ces recettes en les adaptant au dosha (Vata, Pitta, Kapha) en cause dans ces troubles
- Déguster vos préparations

PROCHAIN ATELIER :
« TROUBLES DIGESTIFS »
Aider à apaiser les troubles digestifs
Samedi 22 février 2025
Dès 9h (fin après le repas)
50€ par personne tout compris
Livret de formation fourni
Repas compris
Ambiance conviviale
Réservation obligatoire.
Nombre de places limité
« SINUSITE »
Samedi 22 mars 2025
Dès 9h (fin après le repas)
50€ par personne tout compris
Livret de formation fourni
Repas compris
Ambiance conviviale
Réservation obligatoire.
Nombre de places limité

TÉMOIGNAGE
« J’y ai participé aujourd’hui, je vous le recommande sincèrement. Isabelle est une vraie pro tout en étant simple et l’ambiance très bon enfant ! On s’est régalés tout en mangeant sain et équilibré. Je compte faire les prochains cours… Merci Isabelle.«
Babeth Marly